Mundhygiene

Wie Bürsten

Während Bürsten Sie die Außenflächen der Zähne, positionieren Sie den Pinsel in einem 45-Grad-Winkel, wo Ihre Zähne und Zahnfleisch zu erfüllen. Die Bürste bewegen vorsichtig in kreisenden Bewegungen mehrmals mit kleinen, sanften Strichen. Verwenden Sie ein wenig Druck beim Setzen der Borsten zwischen den Zähnen, aber nicht so viel Druck, dass sie unbequem. Wenn Sie fertig sind Reinigung der Außenflächen aller Zähne, folgen Sie den gleichen Anweisungen während der Reinigung der Innenseite der hinteren Zähne.

An der Innenwand des oberen reinigen und unteren Frontzähne, Halten Sie die Bürste vertikal. Machen Sie mehrere sanft hin und her Schläge über jeden Zahn. Vergessen Sie nicht, bürsten die umliegende Zahnfleisch.

Als nächstes werden Sie die Kauflächen der Zähne putzen. Zu diesem Zweck, verwenden Kurz, sanften Strichen. Ändern Sie die Position der Bürste so oft wie nötig, um zu erreichen und reinigen Sie alle Oberflächen. Versuchen Sie, sich im Spiegel zu beobachten, um sicherzustellen, dass Sie jede Oberfläche zu reinigen. Wenn Sie fertig sind, spülen kräftig jede Plakette Sie könnten gelockert haben beim Zähne entfernen.

Wenn Sie irgendwelche Schmerzen beim Zähneputzen oder Fragen dazu, wie Sie richtig putzen, bitten wir Sie, im Büro anrufen.

Wie Sie sich Floss

Parodontitis erscheint in der Regel zwischen den Zähnen, wo die Zahnbürste nicht erreichen kann. Zahnseide ist ein sehr effektiver Weg, um Plaque von solchen Oberflächen zu entfernen. jedoch, es ist wichtig, die richtige Technik zu entwickeln. Die folgenden Anweisungen werden Ihnen helfen, aber nicht vergessen, es braucht Zeit und Übung.

Starten Sie mit einem Stück Zahnseide (gewachst ist einfacher) etwa 18″ lang. Leicht meisten der Seide zu wickeln rund um den Mittelfinger einer Hand. Wickeln Sie den Rest der Zahnseide um den Mittelfinger der anderen Hand.

Um die oberen Zähne zu reinigen, Halten Sie die Zahnseide fest zwischen Daumen und Zeigefinger jeder Hand. Die Zahnseide fest Setzen Sie vorsichtig zwischen die Zähne mit einer Hin- und Herbewegung. Haben Sie die Zahnseide nicht zwingen oder versuchen, es in den einrasten. Bringen Sie die Zahnseide, um dem Zahnfleisch dann Kurve in eine C-Form gegen einen Zahn. Schieben Sie sie in den Raum zwischen dem Zahnfleisch und dem Zahn, bis Sie leichten Widerstand spüren. Bewegen Sie die Zahnseide nach oben und unten auf der Seite eines Zahnes. Denken Sie daran, es gibt zwei Zahnflächen, die in jedem Raum gereinigt werden müssen. Weiter zu jeder Seite aller oberen Zähne mit Zahnseide. Achten Sie darauf, das Zahnfleisch zwischen den Zähnen geschnitten. Da die Zahnseide verschmutzt, drehen von einem Finger zum anderen, um einen frischen Abschnitt erhalten.

Für die Reinigung zwischen den unteren Zähne, führen Sie die Zahnseide mit dem Zeigefinger beider Hände. Vergessen Sie nicht, die Rückseite der letzten Zahn auf beiden Seiten, oberen und unteren.

Wenn Sie fertig sind, Spülen heftig mit Wasser, um die Plaque und Speisereste zu entfernen. Tun, wenn sich keine Sorgen, in der ersten Woche von Zahnseide Ihre Zahnfleisch blutet oder sich ein wenig wund. Wenn Ihr Zahnfleisch zu verletzen, während Zahnseide Sie tun könnte es zu schwer oder Kneifen das Zahnfleisch. Wie Sie täglich Zahnseide zu reinigen und entfernen Sie die Plaque Zahnfleisch heilen und die Blutung sollte aufhören.

Pflege für empfindliche Zähne

Manchmal nach Zahnbehandlungen, Zähne sind empfindlich gegen heiße und kalte. Wenn der Mund ist sauber, dieses Gefühl sollte nicht von langer Dauer. jedoch, wenn der Mund ist nicht sauber gehalten, die Empfindlichkeit bleiben und könnte sich noch verschärfen. Wenn Sie Ihre Zähne besonders empfindlich sind, wenden Sie sich an Dr.. John. Eine medizinische Zahnpasta oder Mundspülung vor allem für empfindliche Zähne gemacht empfohlen werden.

Die Wahl Mundpflegeprodukte

Es gibt so viele Produkte auf dem Markt, die Wahl der richtigen kann schwierig sein,. Hier sind einige Vorschläge für die Auswahl der Zahnpflegemittel, die für die meisten Patienten arbeiten:

• Automatische und “hightech” elektronische Zahnbürste sicher und wirksam sind für die Mehrheit der Benutzer. Mundduschen (Wasserspritzgeräte) Ihr Mund gründlich ausspülen, aber wird nicht entfernen Plaque. Sie müssen Bürste und Zahnseide in Verbindung mit der Munddusche. Wir sehen sehr gute Ergebnisse mit den elektrischen Zahnbürsten Rotadent und Interplak.
• Manche Zahnbürsten haben eine Gummispitze an dem Griff, der verwendet wird, um das Zahnfleisch nach dem Bürsten massieren. Es gibt auch kleine Bürsten (Interdentalzahnbürsten) dass sauber zwischen den Zähnen. Wenn diese nicht ordnungsgemäß verwendet werden könnten Sie das Zahnfleisch verletzen, so sicher sein, um die ordnungsgemäße Verwendung mit Dr. diskutieren. John.
• Wenn in Verbindung mit Putzen und Zahnseide verwendet, Fluorid-Zahnpasten und Mundspülungen können Karies bis zu reduzieren 40 percent. Erinnern An, diese Spülungen sind nicht für Kinder unter sechs Jahren empfohlen.
• Zahnsteinkontrollzahnpasten wird Zahnstein über dem Zahnfleisch zu reduzieren, aber wegen Zahnfleischerkrankungen beginnt unter dem Zahnfleisch, diese Produkte nicht nachgewiesen worden, die frühzeitig von Zahnfleischerkrankungen zu reduzieren.
• Antiplaque-Spülungen, von der American Dental Association genehmigt, enthalten Wirkstoffe, die Steuerzeichen der frühen Zahnfleischerkrankungen helfen können. Verwenden Sie diese in Verbindung mit Putzen und Zahnseide.

DR. John ist die beste Person, um Ihnen die richtigen Produkte für Sie am besten sind, wählen Sie.